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2024/08/19

姿勢を治すメリットとは！？

猫背矯正なら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 姿勢は良いほうが良いと言われますが治すメリットについて話していきます！ **姿勢を治すメリット** 良い姿勢を保つことは、健康に多くのメリットをもたらします。まず、筋肉や関節 […]

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2024/08/18

もし頸を寝違えたら！？

　頸の寝違えの原因 頸の寝違えは、首の筋肉や靭帯が過度に緊張したり炎症を起こしたりすることが原因で発生します。特に、睡眠中の姿勢が悪いと、首に不自然な負荷がかかり、寝違えのリスクが高まります。また、枕の高さや硬さが適切で […]

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2024/08/17

運動習慣つけよう！！

運動始める前のメンテナンス！ 新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 運動始めたいけど何したらいいかわからない。 そういう方多いですよね。 普段全く運動しない人におすすめの運動は、無理なく続けられるものが大切です。まずは、ウォ […]

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2024/08/16

トムソンベッド！！

痛みのない矯正治療なら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 当院の自慢のトムソンベッドについて今日は話していきます。 トムソンベッドは、カイロプラクティックや物理療法で使用される特殊な治療台です。このベッドは、治療中の患者の […]

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2024/08/16

台風に注意！！

自律神経系、冷え、むくみなら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 台風が来て気圧が下がり身体の不調が出る方多いとおもいます。 気圧の変化が身体に与える影響は、特に血流に関連して顕著に現れます。気圧が低下すると、外部からの圧力 […]

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2024/08/15

姿勢の歪みは心の歪み

姿勢矯正なら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 最近よく聞く姿勢の歪みとはなんなのでしょうか。 身体の歪みは、姿勢の悪さや生活習慣から生じ、多くの不調を引き起こします。代表的な不調には、肩こり、腰痛、頭痛、関節の痛み、消化 […]

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2024/08/12

青汁飲んでますか〜

飲みやすい青汁なら新宿御苑前接骨院 皆様食事は気を遣っていますか？ 私は一人暮らしでそんなに料理をしないので毎朝青汁を飲んでいます！ コンビニ飯や、牛丼、ラーメンばかりの方は必見です！！ 青汁は、特に日本で健康飲料として […]

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2024/08/11

運動不足の方増えてます、

筋肉に栄養を。新宿御苑前接骨院です！ 院長三宅です！ コロナ禍になり制限されてから今でも運動をしなくなったという方増えてます。 そういう方は筋力の低下が著しいです。 そんな中でも久しぶりに運動を始めたりする方も多いですが […]

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2024/08/10

肩こり

肩関節周囲炎なら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 肩こりについて話していきます！ 肩こりは現代人にとってよくある悩みですが、自宅で簡単にできる改善方法があります。まず、適度な運動を取り入れることが大切です。特に肩周りのス […]

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2024/08/09

筋トレ初心者必見！、

綺麗な身体になるには新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 筋トレはじめるにはまずこれを読んでください！ 筋トレを始めるのは健康維持や体力向上に最適です。しかし、初めての筋トレには疑問や不安がつきものです。ここでは初心者向けの […]

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