2024/07/24
夏バテ予防に！！
股関節のつまりなら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 今年の夏も暑いですよね、熱中症などもちょくちょく出ていますが、皆さんも夏バテ対策していきましょう！ まず、室内の温度管理が重要です。エアコンや扇風機を上手に活用し、室温 […]
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2024/07/24
自律神経！
身体のダルさ、疲れなら新宿御苑前接骨院へ！ 今日は自律神経について話していきたいと思います！ 自律神経は、心拍や呼吸、消化などの無意識の身体機能を調整する神経システムです。現代生活のストレスや不規則な生活習慣が原因で、自 […]
2024/07/23
肩甲骨はがしまくろう！！
肩甲骨はがしのメリットとは！ 肩甲骨はがしは、肩甲骨周りの筋肉や関節を柔らかくし、動きを改善するストレッチやマッサージの一種です。代謝や姿勢に対する多くのメリットがあります。 代謝の向上 肩甲骨はがしを行うことで、肩甲 […]
2024/07/22
腰痛対策！！
腰痛の原因と対策！ 姿勢との関連性などについて今日は話していきます！ ### 腰痛の原因 腰痛の原因は多岐にわたりますが、一般的には以下のような要因が考えられます。 1. **姿勢の悪さ**: 長時間の座位や立位、特に不 […]