2026/10/02
筋肉は何歳からでも鍛えられる
新宿御苑前接骨院の藤谷です！ 「もう歳だから筋肉は増えない」「今から運動を始めても遅い」と諦めていませんか？筋肉は年齢とともに低下しやすくなりますが、適切な刺激を与えることで高齢になってからでも筋力アップを目指すことがで […]
お知らせ - 新宿御苑前接骨院
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2026/10/02
【スポーツ後の疲れを翌日に残さないために】
新宿御苑前接骨院の藤谷です！【スポーツ後の疲れを翌日に残さないために】「運動した翌日は身体が重い」「筋肉の張りがなかなか抜けない」そんな状態が続いていませんか？スポーツを楽しみながら良いコンディションを維持するには、運動 […]
2026/10/02
身体が回復しやすい方の夜の過ごし方
新宿御苑前接骨院の藤谷です！身体が回復しやすい方の夜の過ごし方同じように仕事や家事をしていても、翌朝スッキリ起きられる方と、疲れを引きずってしまう方がいます。その違いの一つが「夜の過ごし方」です。身体は寝ている間に疲労を […]
2026/10/02
骨盤を立てるとはどういうこと？
新宿御苑前接骨院の藤谷です！骨盤を立てるとはどういうこと？姿勢改善でよく聞く「骨盤を立てましょう」という言葉。なんとなく腰を反らせたり、胸を張ったりしていませんか？骨盤を立てるとは、必要以上に前や後ろへ傾けず、上半身を支 […]
2026/10/02
トムソン矯正とEMSの相性
新宿御苑前接骨院の藤谷です！トムソン矯正とEMSの相性バッチリ！「骨格を整えても、また姿勢が戻ってしまう…」そんな方におすすめしたいのが、トムソン矯正とEMS「バイトレ」を組み合わせた身体づくりです。トムソン矯正は、専用 […]
2026/09/12
低気圧に負けるな！！当院の自律神経経絡ドライヘッド施術は地域ナンバーワン！！
皆様おはようございます^_^足裏マッサージと当院自慢の骨膜ドライヘッドスパが得意な院長 松野です！この２つを合わせると自律神経はめちゃくちゃ整って身体が楽になります！ 顔には睡眠を促進するツボがいくつかあるのです！ 眉頭 […]
2026/06/21
朝起きた時身体が痛い原因は？
新宿御苑前接骨院の藤谷です！朝起きた時に身体が痛い原因は？「朝起きると腰が痛い」「首や肩が固まっている感じがする」「寝たはずなのに身体が重い」。このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。実は、朝の身体の痛みには日 […]
2026/06/21
巻き肩が肩凝りを悪化させる理由
新宿御苑前接骨院の藤谷です！巻き肩が肩こりを悪化させる理由肩こりに悩まされている方の中には、「マッサージを受けてもすぐ戻る」「常に肩が重だるい」という方も多いのではないでしょうか。その原因の一つが「巻き肩」です。巻き肩と […]
2026/06/21
寝違え繰り返す人の共通点
新宿御苑前接骨院の藤谷です！寝違えを繰り返す人の共通点朝起きた時に首が動かない、振り向こうとすると痛みが走るなど、「寝違え」を経験したことがある方は多いのではないでしょうか。一度だけでなく、何度も寝違えを繰り返している方 […]
2026/06/21
肩甲骨はがしで姿勢改善を目指す！
新宿御苑前接骨院の藤谷です！肩甲骨はがしで姿勢改善を目指す！「肩や首がいつも重い」「背中が張りやすい」「姿勢が悪いと感じる」そんなお悩みを抱えていませんか？その原因の一つとして、肩甲骨周りの動きが悪くなっている可能性があ […]