2024/12/06
12月のケアで新年を健康に迎えましょう！接骨院のすすめ
こんにちは、新宿御苑前接骨院です！ 12月は、身体のケアを始めるには最適な時期です。一年の疲れを癒し、年末年始を快適に過ごすための準備をしましょう！ 年末に接骨院へ行くメリット 1. 体の調子を整えてリフレッシュ 年末の […]
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2024/12/04
マッサージで身体を温めましょう！！
こんにちは、新宿御苑前接骨院です！ 寒さが増してきたこの季節、身体が冷えて筋肉が固まりやすくなるため、疲れや痛みがいつもより強く感じられることはありませんか？そんな方にぜひおすすめしたいのが「マッサージ」です！ 寒い季節 […]
2024/12/02
変形性膝関節症の人に接骨院でできること！
膝のことなら新宿御苑前接骨院 変形性膝関節症の治療では、膝への負担を軽減し、痛みを和らげることが重要です。また、筋力を強化して膝関節の安定性を向上させることも効果的です。以下に、新宿御苑前接骨院で行う治療内容をわかりやす […]
2024/11/23
むくみ撃退！
足のしつこいむくみなら新宿御苑前接骨院！ 立ち仕事をしている人にとって、足のむくみはとても身近な悩みです。長時間立ち続けることで、血液やリンパの流れが滞りやすくなり、足に余分な水分が溜まることが原因です。 特に夕方になる […]
2024/11/16
インナーマッスル！！
こんにちは、新宿御苑前接骨院です。 姿勢の悪さが気になる方、「猫背」を改善するにはインナーマッスルを鍛えることが大切です。猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや頭痛、内臓機能の低下など、健康にも悪影響を及ぼす可能性があり […]
2024/11/10
冷え改善したいっ！！
新宿御苑前接骨院では冷えを訴える患者様が増えています！！ 本日は当院でできる冷え対策を紹介していきます！！ 1. 血行促進マッサージ 血流を促進するマッサージを行うことで、冷えによる手足の不調を改善します。特に足元や背中 […]
2024/11/07
腰痛予防のおすすめエクササイズ！！
腰の痛みを感じたら新宿御苑前整体院 院長三宅です！ 国民の約4割の人が腰痛になったことがあるという国民病とも言っていい症状ですが、今日は腰痛対策のエクササイズを紹介していきます！ 1. キャット＆カウストレッチ 腰や背 […]
2024/11/05
骨盤鍛えましょう！！
今日は骨盤の安定化に大事な骨盤底筋群についてはなしていきます！ 骨盤底筋群は、骨盤の底に位置する筋肉の集まりで、内臓を支える役割を果たしています。この筋肉群は、膀胱や腸、子宮（女性の場合）などを下から支え、排泄や姿勢の維 […]
2024/10/23
むくみにはマッサージ！！
むくみ、冷えなら新宿御苑前接骨院 むくみは、体内に余分な水分が溜まることで発生しますが、リンパや血液の流れが滞ることが原因の一つです。 マッサージをすることでのメリットを今日はお伝えしていきます！ 1. リンパの流れを促 […]
2024/10/21
疲れた身体には！
疲れた体には新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ マッサージみなさん行かれる方多いと思います！ マッサージにはどういう効果があるのかをまとめていきます！ 1. 血行促進 マッサージにより筋肉がほぐれることで血液の循環が改善さ […]