2026/05/20
生活リズムを作る
新宿御苑前接骨院の藤谷です！生活リズムを作る！「最近疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」「身体が常に重い」そんな状態が続いていませんか？その不調、生活リズムの乱れによる自律神経の負担が関係している可能性があります。自 […]
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2026/05/20
呼吸で身体の回復力アップ！
新宿御苑前接骨院の藤谷です！呼吸法で身体の回復力アップ！「しっかり寝たのに疲れが抜けない」「肩や腰が常に重たい」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、呼吸の浅さと姿勢の乱れが関係していることがあります。猫背や巻き肩、 […]
2026/05/19
産後の骨盤開きはどう治る？
新宿御苑前接骨院の藤谷です！産後の骨盤の開きはどう治る？出産後、「ズボンが入りづらくなった…」「腰痛や股関節の違和感が増えた…」「体型が戻りにくい…」そんなお悩みを感じていませんか？その原因の一つとして多いのが、“産後の […]
2026/05/19
夏に向けて身体スリムに！
新宿御苑前接骨院の藤谷です！夏に向けて身体をスリムに！薄着になる季節が近づくと、「お腹周りが気になる…」「身体のたるみを引き締めたい！」そんなお悩みを感じる方が増えてきます。実は、身体のライン崩れには「姿勢」と「筋力低下 […]
2026/05/19
筋膜リリースで身体スッキリ！
新宿御苑前接骨院の藤谷です！筋膜リリースで身体スッキリ！「身体が重い…」「筋肉が張って動きづらい…」そんな不調を感じている方は、“筋膜”の硬さが関係しているかもしれません。筋膜とは、筋肉を包み込んでいる薄い膜のことで、全 […]
2026/05/19
腰が痛いにストップを！
新宿御苑前接骨院の藤谷です！腰が痛いにストップを！「朝起きる時に腰が痛い…」「立ちっぱなしや座りっぱなしで腰が辛い…」そんな腰のお悩みを抱えている方は非常に多いです。腰痛は単純に腰だけが原因ではなく、姿勢の乱れや筋力低下 […]
2026/05/19
肩凝り解消は体調管理に繋がる
新宿御苑前接骨院の藤谷です！肩凝り解消は体調管理に繋がる！「肩凝りくらいなら大丈夫…」そう思って放置していませんか？実は肩凝りは、単なる筋肉疲労だけではなく、身体全体のコンディション低下に繋がる事があります。長時間のデス […]
2026/05/19
綺麗な姿勢維持
新宿御苑前接骨院の藤谷です！綺麗な姿勢維持を目指しましょう！「姿勢を良くしたい！」そう思って背筋を伸ばしても、気付くと元の姿勢に戻ってしまう…。そんな経験をされている方は非常に多いです。綺麗な姿勢を維持するためには、骨格 […]
2026/05/19
暑さに負けない身体へ
新宿御苑前接骨院の藤谷です！暑さに負けない身体へ！気温が高くなってくるこの時期、「身体が怠い…」「疲れが抜けない…」「食欲が落ちる…」そんな不調を感じていませんか？暑さによる体調不良は、単なる疲れだけではなく、自律神経の […]
2026/05/19
自然と猫背姿勢にならないようにするには、、、。
新宿御苑前接骨院の藤谷です！自然と猫背にならないようにするためには、、、。「気を付けているのに気付くと猫背になっている…」そんなお悩みを感じている方はとても多いです。実は猫背は、ただ意識が足りないだけではなく、姿勢を支え […]