2026/06/05
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
腰痛を放置すると危険？慢性化する前に知っておきたい原因と対策
「少し腰が痛いけど、そのうち治るだろう…」
「いつもの腰痛だから大丈夫…」
「忙しくて身体のケアを後回しにしている…」
そんな方は要注意です。
腰痛は多くの方が経験する症状ですが、放置していると痛みが慢性化し、日常生活へ大きな影響を与えることがあります。
腰は身体の中心に位置し、立つ・座る・歩く・物を持つなど、あらゆる動作で負担が掛かる場所です。そのため、姿勢の乱れや筋力低下、筋肉の緊張が続くと、腰への負担が少しずつ蓄積していきます。
特に猫背や反り腰、骨盤の傾きがある方は、身体の重心バランスが崩れています。その状態で生活を続けると、腰周囲の筋肉が常に頑張り続けることになり、痛みや張り感が出やすくなります。
また、痛みをかばう動作が増えることで股関節や膝、背中など別の場所へ負担が広がり、症状が複雑化してしまうケースも少なくありません。
慢性的な腰痛になると、仕事や家事、趣味や運動などにも影響が出やすくなり、身体を動かす機会が減ることでさらに筋力低下が進む悪循環へ繋がります。
当院では、トリガーポイント施術によって腰や骨盤周囲の硬くなった筋肉へアプローチし、筋緊張の緩和を目指します。さらに、トムソンベッドを使用した身体への負担が少ない矯正で骨盤や背骨のバランスを整え、腰へ掛かる負担を軽減していきます。
腰痛は早めの対応が大切です。
「まだ我慢できるから」と放置するのではなく、違和感の段階からケアを行うことで慢性化の予防にも繋がります。
快適な毎日を過ごすためにも、腰痛の原因を見つけて根本から改善を目指しましょう。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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