ブログ - 新宿御苑前接骨院 - Page 5

2026/05/26

猫背と巻き肩が及ぼす身体への影響

新宿御苑前接骨院の藤谷です！猫背と巻き肩が及ぼす身体への影響とは？「姿勢が悪く見える…」「肩や首が常に重い…」「背中が丸くなってしまう…」そんなお悩みを抱えている方は、“猫背”や“巻き肩”が原因かもしれません。猫背とは背 […]

2026/05/26

新宿御苑前接骨院の藤谷です！筋痙攣って何？「つる」原因を知って早めのケアを！「寝ている時に脚がつる…」「急にふくらはぎが痛くなる…」「運動中に筋肉が固まる感じがする…」このような症状は“筋痙攣”と呼ばれる状態です。一般的 […]

2026/05/26

新宿御苑前接骨院の藤谷です！朝パッと起きられないのは何故？身体の乱れが原因かもしれません「朝起きてもスッキリしない…」「布団からなかなか出られない…」「寝ても疲れが抜けない…」そんなお悩みを抱えている方が増えています。実 […]

2026/05/26

新宿御苑前接骨院の藤谷です！真っ直ぐな姿勢とは？腰を反らすのは間違いです！「姿勢を良くしようとして胸を張っている」「腰を反らせば姿勢が良く見えると思っている」実はその姿勢、身体へ大きな負担を掛けているかもしれません。良い […]

2026/05/26

新宿御苑前接骨院の藤谷です！痛みを先延ばしにすると、、、。早めのケアが大切です！「少し痛いだけだから大丈夫」「そのうち良くなると思っている」そんな風に身体の不調を我慢していませんか？痛みを放置してしまうと、身体は無意識に […]

2026/05/25

ストレートネックは様々な悪さをします（ ; ; ）首が前に出ている気がする。肩や首が常に重たい。頭痛や目の疲れが取れない。そんな症状がある方はストレートネックの可能性があります。本来、首の骨は緩やかなカーブを描いて頭の […]

2026/05/23

新宿御苑前接骨院の藤谷です！膝の痛み解消へ！姿勢改善で快適な身体作りを「歩くと膝が痛い…」「階段の上り下りが辛い…」「立ち上がる時に膝が気になる…」そんな膝のお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。膝の痛みは加 […]

2026/05/22

新宿御苑前接骨院の藤谷です！スッキリ寝られる身体へ！歪み改善で睡眠の質向上「寝ても疲れが抜けない…」「夜中に何度も目が覚める…」「朝から身体が重い…」そんな睡眠のお悩みを抱えている方が増えています。実は睡眠の質には、身体 […]

2026/05/22

新宿御苑前接骨院の藤谷です！産後に向けて整体で身体の準備を！妊娠中はお腹が大きくなるにつれて姿勢バランスが変化し、身体へ様々な負担が掛かりやすくなります。「腰が痛い…」「背中や肩が張る…」「脚の浮腫みや疲れが気になる…」 […]

2026/05/22

新宿御苑前接骨院の藤谷です！姿勢の乱れで股関節に負担が、、、。「歩くと股関節が気になる…」「立ち上がる時に違和感がある…」「脚の付け根が詰まる感じがする…」そんな股関節のお悩みは、姿勢の乱れが大きく関係している場合があり […]

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