2024/09/21
ギックリ腰には新宿御苑前接骨院
院長三宅です！
腰痛に対するマッサージの効果とは！？
1. 筋肉の緊張緩和
腰痛の原因の一つに筋肉の緊張があります。マッサージを行うことで筋肉をほぐし、血行を促進して緊張を和らげ、痛みが軽減します。
2. 血流の改善
マッサージによって血流が良くなり、筋肉や組織に酸素や栄養が十分に供給されます。これにより、回復が早まり、痛みが軽減されることがあります。
3. リラックス効果
マッサージは副交感神経を刺激し、心身のリラックスを促します。これにより、ストレスが原因の腰痛にも効果があります。
4. 可動域の向上
腰痛による動きの制限がある場合、マッサージによって可動域が広がり、動きやすさが改善されることがあります。
このように、腰痛に対するマッサージは痛みの軽減と回復促進に役立つことが多いです。
痛みを感じたらすぐ当院へ！