2026/05/03
メンテナンスの続け方
新宿御苑前接骨院の藤谷です！メンテナンスの続け方と施術頻度の重要性身体の痛みや不調が出た時だけ通院する方は多いですが、本当に大切なのは「良い状態を維持するためのメンテナンス」です。一度整った身体も、日常生活の姿勢や動作の […]
ブログ - 新宿御苑前接骨院 - Page 19
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2026/05/02
巻き肩改善で肩凝りが楽に！
新宿御苑前接骨院の藤谷です！巻き肩改善で肩凝りが楽に！「肩が常に重い」「首まで張ってつらい」その原因、巻き肩かもしれません。巻き肩とは肩が前に入り込み、胸が閉じた姿勢のことで、現代ではデスクワークやスマートフォンの使用に […]
2026/05/02
ウェストの締まりを整体で！
新宿御苑前接骨院の藤谷です！ウェストの締まりを整体で！「最近ウェスト周りが気になる」「体重は変わっていないのにラインが崩れてきた」このようなお悩みはありませんか。実はウェストの締まりは脂肪だけでなく、姿勢や骨盤の状態、筋 […]
2026/05/02
膝の痛みは太ももの筋肉が原因？
新宿御苑前接骨院の藤谷です！膝の痛みは太ももの筋肉が原因？「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」このような膝の不調は、関節そのものだけでなく、太ももの筋肉が大きく関係しているケースが多くあります。特に太ももの前側の […]
2026/05/02
呼吸の出来方で疲労感が違う！
新宿御苑前接骨院の藤谷です！呼吸の出来方で疲労感が違う！「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない」「常にだるさを感じる」その原因、呼吸の質にあるかもしれません。呼吸は無意識に行われていますが、実は身体の状態や姿勢によって大 […]
2026/05/02
良質な睡眠を手に入れる！
新宿御苑前接骨院の藤谷です！良質な睡眠を手に入れる！「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」このようなお悩みはありませんか。睡眠の質が低下すると、日中の集中力低下や疲労感の蓄積、さらに […]
2026/05/02
自律神経の乱れは整体で整う！
新宿御苑接骨院の藤谷です！自律神経の乱れは整体で整う！「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「頭痛やめまいが出やすい」このような不調は、自律神経の乱れが関係している可能性があります。季節の変わり目や気圧の変化、 […]
2026/05/02
反り腰改善にトムソンベッド！
新宿御苑前接骨院の藤谷です！反り腰改善にトムソンベッド！「腰が常に張っている」「立っているだけで腰が辛い」そんな症状の原因として多いのが反り腰です。反り腰は骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなり過ぎている状態で、見た目の姿 […]
2026/05/02
寝違えないために身体の歪み改善！
新宿御苑前接骨院の藤谷です！寝違えないために身体の歪み改善！朝起きた瞬間に首が痛くて動かせない「寝違え」。一度経験すると日常生活にも支障が出てしまい、とてもつらい症状です。実はこの寝違え、単なる寝方の問題だけではなく、日 […]
2026/05/02
腰が伸びなくて痛い、、、。
新宿御苑前接骨院の藤谷です！腰が伸びなくて痛い、、、。朝起き上がる時や、長時間座った後に立ち上がる際、「腰が伸びない」「真っ直ぐ立てない」と感じたことはありませんか。このような症状は、筋肉の緊張や関節の可動域低下が原因で […]