2024/10/08
自律神経系なら新宿御苑前接骨院
院長三宅です!
雨の日の身体の不調には、気圧の変化や湿気によって引き起こされる頭痛や関節の痛み、だるさなどがあります。これらの不調は自律神経のバランスが乱れることが原因となることが多いです。
指圧は、これらの雨の日の不調を改善するのに効果的です。
1. 自律神経の調整
指圧で特定のツボを刺激することで、副交感神経を活性化させ、リラックス効果を得られます。これにより、気圧の変化で乱れた自律神経が整い、頭痛やだるさが軽減されます。
2. 血流促進
雨の日は湿気が高いため、体が冷えやすく、血流が悪くなることがあります。指圧によって血行が促進されると、体全体が温まり、筋肉のこりや関節の痛みが和らぎます。
3. 筋肉の緊張をほぐす
天気の変化により、無意識に肩や首の筋肉が緊張することがあります。指圧によってこれらの部位を緩めることで、肩こりや首の痛みを和らげることができます。
4. 頭痛の緩和
雨の日の頭痛は気圧の変化によって引き起こされることが多いですが、頭部や首周りのツボに指圧を加えることで血流が改善し、痛みが軽減されます。
これらの指圧効果により、雨の日特有の体調不良を和らげ、リラックスした状態を取り戻すことが可能です。