#マッサージ#小顔#骨盤矯正#腰痛#接骨院 #整体#肩こり#ヘッドマッサージ#姿勢#学割 #U24#猫背#神経痛#眼精疲労#痩身#産後 #むくみ#肩#歪み#リンパ#在宅疲れ#血行 #マタニティ#リンパマッサージ#骨格#足つぼ #肩甲骨#もみほぐし#ヘッド#筋膜#ストレッチ #筋膜リリース#タイ古式#フットケア#たるみ #ブライダル#青汁#自律神経#姿勢矯正 #整骨院#姿勢矯正#肩甲骨はがし - 新宿御苑前接骨院 - Page 11

2024/08/11

運動不足の方増えてます、

筋肉に栄養を。新宿御苑前接骨院です！ 院長三宅です！ コロナ禍になり制限されてから今でも運動をしなくなったという方増えてます。 そういう方は筋力の低下が著しいです。 そんな中でも久しぶりに運動を始めたりする方も多いですが […]

MORE

2024/08/10

肩こり

肩関節周囲炎なら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 肩こりについて話していきます！ 肩こりは現代人にとってよくある悩みですが、自宅で簡単にできる改善方法があります。まず、適度な運動を取り入れることが大切です。特に肩周りのス […]

MORE

2024/08/09

筋トレ初心者必見！、

綺麗な身体になるには新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 筋トレはじめるにはまずこれを読んでください！ 筋トレを始めるのは健康維持や体力向上に最適です。しかし、初めての筋トレには疑問や不安がつきものです。ここでは初心者向けの […]

MORE

2024/08/06

ナツニモマケズアツサニモマケズ

体力つけたいなら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ これからの夏に負けないようにしたいですね！ 夏の暑さに負けない身体づくりには、血流の改善とマッサージが重要です。まず、血流を良くすることで身体の機能が向上し、暑さに強い身 […]

MORE

2024/08/05

姿勢が体に与える影響とは！？

こんにちは！ 新宿御苑前接骨院の三宅です。 今日は「日常生活での姿勢が体に与える影響」についてお話しします。 現代社会では、スマートフォンやパソコンを使う時間が増え、長時間同じ姿勢で過ごすことが多くなっています。これによ […]

MORE

2024/08/05

腰痛にはマッサージ！！

ギックリ腰なら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 日本人の約4割の方が悩まれている腰痛。 今日は腰痛について話していきます。 腰痛は多くの場合、筋肉のコリや可動域の制限が原因となります。指圧は、これらの問題を解決するための […]

MORE

2024/08/04

自律神経乱れやすい季節です！

自律神経系なら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 夏は暑さで自律神経が乱れやすいです。 猫背の人は要注意！！ 猫背は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって引き起こされる姿勢の問題で、自律神経にも大きな影響 […]

MORE

2024/08/03

巻肩！！

呼吸が浅いなら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 巻肩の人注意！！ 巻肩は、肩が内側に巻き込まれた状態で、現代人に多く見られる姿勢の問題です。この状態は、デスクワークやスマートフォンの使用など、前屈みの姿勢を長時間続けるこ […]

MORE

2024/07/30

骨盤なら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 夏で露出が増え、皆様ダイエットをしている時期では無いでしょうか？ 今日は骨盤とダイエットの話をしていきます。   　骨盤とダイエットの関連性 骨盤の位置や歪みは、ダイエ […]

MORE

2024/07/29

冷えとむくみと骨盤と

冷えむくみなら新宿御苑前接骨院 院長三宅です！ 今日は冷えとむくみの話です！ 　冷えとむくみの原因 冷えやむくみは、血液やリンパの流れが悪くなることが主な原因です。特に女性はホルモンバランスの変動や生活習慣の影響で、冷え […]

MORE