朝、冷え込みますね - 新宿御苑前接骨院

院長の佐藤です！

本日11月21日は、秋から冬へと確かな移り変わりを感じる時期です。

朝晩は特に冷え込みが強くなり、体が思うように動かしづらくなる方も増えてきています。

皆さま、お身体の状態はいかがでしょうか。

11月下旬は、一年の中でも寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすいため、肩こりや腰痛、頭痛、むくみ、倦怠感などの不調が起こりやすい特徴があります。

気温が低下すると筋肉が固まりやすく、血流も滞りやすいことから、同じ姿勢が続くデスクワークの方や立ち仕事の方は特に負担が溜まりやすい時期です。

当院では、姿勢矯正、指圧、筋膜リリース、ストレッチなど、その日の状態に合わせた施術で筋緊張をやわらげ、全身のバランスを整えるサポートを行っています！

急な冷え込みによりぎっくり腰や寝違えなどの急性症状も増えやすいため、痛みが強くなる前の段階でケアを始めることが大切です。

また、11月21日を過ぎると年末も目前となり、仕事や予定が重なり疲れが溜まりやすい時期に入ります。

忙しくなる前に身体を整えておくことで、日々のパフォーマンスが大きく変わります。定期的なメンテナンスで冬を快適に乗り切りましょう。

お身体のご不安や気になる症状がありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

皆さまの毎日が健康で過ごしやすいものになるよう、スタッフ一同しっかりとサポートしてまいります。

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新宿御苑前接骨院
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