指圧のメリット!

こむら返り、足がつるなら新宿御苑前接骨院

院長三宅です!

当院でほぼ全ての患者様にさせていただいている指圧について話していきます。

指圧は、日本の伝統的な治療法であり、手や指を使って体に圧力を加えることで様々な健康効果をもたらします。

まず、筋肉疲労に対して指圧は非常に有効です。筋肉に蓄積された乳酸などの疲労物質を分解し、老廃物を排出するのを助けます。これにより、筋肉の緊張が緩和され、疲労感が軽減されます。また、指圧は筋肉の柔軟性を向上させ、運動後の回復を促進します。

次に、肩こりに対しても指圧は効果的です。長時間のデスクワークやストレスにより、肩の筋肉が緊張し血行が悪くなることが多いですが、指圧によって筋肉をほぐし、血流を改善することで、肩こりの痛みや不快感を和らげることができます。

腰痛に対しても指圧は有用です。腰の筋肉や関節に圧力をかけることで、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進します。これにより、痛みが軽減され、動きやすさが向上します。また、腰痛の原因となる筋肉のバランスの崩れを整える効果もあります。

最後に、指圧は全身の血流を改善する効果があります。圧力を加えることで血管が拡張し、血液の循環が促進されます。これにより、酸素や栄養素が効率的に体の各部位に供給され、細胞の代謝が活発化します。結果として、体全体の健康が向上し、エネルギーレベルも上がります。

指圧はこれらの効果を通じて、日常生活で感じる様々な身体の不調を改善し、全体的な健康をサポートする非常に有益な療法です。

当院の治療はトリガーポイント治療と言って更にピンポイントにコリに効く指圧なのでぜひ一度受けてみてください‼️