2026/05/13
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
いち早くシェイプアップするには
「体型が気になってきた…」
「運動しても中々変化が出ない…」
「効率良く身体を引き締めたい…」
このようなお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。
シェイプアップを目指す際、食事制限や運動だけを頑張る方も多いですが、実は姿勢や身体のバランスを整えることも非常に重要です。
猫背や反り腰、骨盤の歪みがある状態では、筋肉が正しく使われにくくなり、代謝が下がりやすくなることがあります。
また、姿勢が崩れることで呼吸が浅くなり、疲れやすくなるため、運動効率も低下しやすくなります。
その結果、
・お腹周りが気になる
・下半身がむくみやすい
・代謝が落ちる
・疲れて運動が続かない
・身体が引き締まりにくい
などへ繋がるケースも少なくありません。
当院では、骨盤や姿勢のバランスを整えながら、シェイプアップしやすい身体作りをサポートしております。
トムソンベッドによる姿勢矯正や、トリガーポイント施術による筋肉調整、EMSによるインナーマッスル強化などを組み合わせ、身体の内側から安定した状態を目指していきます。
特にインナーマッスルは姿勢維持や基礎代謝にも関係するため、鍛えることで身体のライン改善にも繋がりやすくなります。
無理な負担を掛けるだけではなく、身体の土台を整えながらシェイプアップを行うことが大切です。
「健康的に身体を引き締めたい」
「姿勢も綺麗にしたい」
そんな方は、お気軽に当院までご相談ください。
日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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