2026/05/13
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
寒暖差に負けない身体！
最近は朝晩と日中の気温差が大きく、身体の不調を感じる方が増えています。
「身体が重怠い…」
「肩こりや頭痛が強くなった…」
「疲れが抜けにくい…」
このようなお悩みは、寒暖差による自律神経の乱れが関係している可能性があります。
気温差が大きい環境では、身体が体温調整を繰り返すため、自律神経へ大きな負担が掛かります。
さらに、
・姿勢の乱れ
・筋肉の硬さ
・運動不足
・疲労蓄積
・睡眠不足
などが重なることで、血流低下や身体の回復力低下へ繋がりやすくなります。
その結果、
・首肩こり
・腰痛
・頭痛
・浮腫み
・冷え
・疲労感
などの不調が出やすくなることも少なくありません。
特に猫背や巻き肩など姿勢が崩れている状態では、呼吸が浅くなり、自律神経も乱れやすくなる傾向があります。
当院では、寒暖差による身体への負担を軽減するため、骨盤や背骨のバランスを整えながら、疲れにくい身体作りをサポートしております。
トムソンベッドによる優しい矯正や、トリガーポイント施術による筋肉調整、EMSによるインナーマッスル強化など、お身体に合わせた施術をご提案致します。
身体のバランスが整うことで、血流改善や姿勢安定にも繋がり、寒暖差に負けにくい身体を目指すことができます。
「最近体調が安定しない」
「疲れやすくなった」
そんな方は、早めの身体のメンテナンスがおすすめです。
季節の変化に負けない、快適で動きやすい身体を一緒に目指していきましょう。
日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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