2026/05/13
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
ギックリ腰になりやすい方の特徴
「急に腰が動かなくなった…」
「朝起きようとした瞬間に腰が痛い…」
このようなギックリ腰は突然起こるイメージがありますが、実際は日頃の姿勢や身体の使い方による負担の積み重ねが原因になっていることが多いです。
特にギックリ腰になりやすい方の特徴として、
・長時間同じ姿勢が多い
・デスクワーク中心
・猫背や反り腰になっている
・運動不足
・身体が硬い
・疲労が溜まっている
・急に重い物を持つことが多い
などがあります。
姿勢が崩れると骨盤や背骨のバランスが乱れ、腰周囲の筋肉へ常に負担が掛かる状態になります。
その状態で、
「屈む」「立ち上がる」「くしゃみをする」などの些細な動作をきっかけに強い痛みが出てしまうことも少なくありません。
当院では、ギックリ腰の原因となる身体の歪みや筋肉の硬さへアプローチしながら、負担の掛かりにくい身体作りを行っております。
トムソンベッドによる身体に優しい矯正や、トリガーポイント施術、EMSによるインナーマッスル強化など、お身体の状態に合わせた施術をご提案致します。
ギックリ腰は繰り返しやすい症状だからこそ、痛みが落ち着いた後の定期的なメンテナンスも重要です。
「少し腰が張る」
「違和感が増えてきた」
そんな段階で早めにケアを行うことで悪化予防にも繋がります。
腰の不安や違和感がある方は、お気軽に当院までご相談ください。
日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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