2026/05/26
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
朝パッと起きられないのは何故？身体の乱れが原因かもしれません
「朝起きてもスッキリしない…」
「布団からなかなか出られない…」
「寝ても疲れが抜けない…」
そんなお悩みを抱えている方が増えています。
実は朝スムーズに起きられない原因には、自律神経の乱れが関係している場合があります。
自律神経には、活動時に働く“交感神経”と、リラックス時に働く“副交感神経”があります。
本来は夜になると副交感神経が優位になり、身体をしっかり休ませることで疲労回復へ繋がります。
しかし長時間のスマホやデスクワーク、姿勢不良、ストレス、疲労蓄積などが続くと、身体が常に緊張状態になり、副交感神経が働きづらくなってしまいます。
その結果、睡眠の質低下や疲労感、朝の怠さへ繋がる場合があります。
さらに猫背や巻き肩など姿勢が崩れることで呼吸も浅くなり、自律神経へ負担が掛かりやすくなります。
当院では身体全体のバランスを確認しながら、自律神経が乱れにくい身体作りをサポートしています。
トムソンベッドを使用した身体に優しい矯正で、骨盤や背骨の歪みを整え、身体へ掛かる負担を軽減していきます。
また、首・肩・背中周囲の硬くなった筋肉へはトリガーポイント施術を行い、深部の筋緊張を丁寧に緩めていきます。
さらにEMSを活用し、姿勢維持に必要なインナーマッスルを鍛えることで、疲れにくく安定した身体を目指します。
朝の怠さを放置すると、肩凝り・頭痛・集中力低下など様々な不調へ繋がる場合があります。
毎日を元気にスタートするためにも、身体を整えてみませんか？
お気軽にご相談・ご来院お待ちしております。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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