自律神経と姿勢の関係性

自律神経は、内臓や血管の機能を調節する神経系で、心身のバランスを保つ役割があります。
整体では、身体の歪みや筋肉の緊張を改善することで、自律神経のバランスを整えることができます。
特に、首や背中の調整は、自律神経の働きに直接影響を与えるとされ、リラックス効果やストレス軽減に寄与します。これにより、体全体の健康維持が期待されます。
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