2026/05/31
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
日常生活動作に潜む身体への負担
私たちの身体は、日常生活の中で知らないうちに大きな負担を受けています。
「特別なことはしていないのに痛い」という方でも、普段の何気ない動作が原因になっていることは少なくありません。
例えば、立ち上がる、座る、歩く、荷物を持つ、下を向く、身体を捻るなど、毎日繰り返している動作でも姿勢や身体の使い方が悪い状態で続くと、筋肉や関節へ少しずつ負担が蓄積していきます。
特に猫背や巻き肩、反り腰、足を組む癖などがあると、身体のバランスが崩れやすくなります。
すると首肩凝り、腰痛、股関節の違和感、膝の痛み、疲労感など様々な不調へ繋がることがあります。
また、同じ姿勢を長時間続けることも身体には大きな負担です。
デスクワークやスマホ操作が多い方は、首や背中の筋肉が緊張しやすく、血流低下によって痛みや重怠さが出やすくなります。
身体は無理を続けることで限界を迎え、ある日突然強い痛みとして症状が現れることもあります。
そのため、痛みが強くなる前の早めのケアが重要です。
当院では、姿勢や身体の使い方を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っております。
筋肉の緊張を緩和し、身体のバランスを整えることで、負担の掛かりづらい身体作りをサポートしております。
何気ない日常動作による負担を放置せず、快適に動ける身体を目指していきましょう。
日々の予約情報など
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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