2024/09/28
気になる腰痛は新宿御苑前接骨院へ！
接骨院でできる腰痛対策には、以下のようなアプローチがあります。
1. 骨盤矯正
腰痛は骨盤の歪みが原因となることが多いです。接骨院では、骨盤矯正によって体のバランスを整え、腰への負担を軽減します。
2. トリガーポイント療法
筋肉の緊張やこりによって腰痛が引き起こされる場合、トリガーポイントと呼ばれる硬結部分に手技を使って緩和します。これにより、痛みを和らげる効果が期待できます。
3. 温熱療法
温熱療法では、腰部に温かいパッドをあてることで血流を促進し、筋肉をリラックスさせます。これにより、痛みを軽減し、回復を助けます。
4. 電気療法（低周波治療）
低周波治療は、筋肉や神経を刺激することで痛みを抑える方法です。腰痛の緩和に効果的で、硬くなった筋肉をほぐしやすくします。
5. ストレッチ指導
接骨院では、自宅でできる腰痛予防のためのストレッチやエクササイズを指導することが一般的です。これにより、筋肉の柔軟性を高め、再発防止が期待できます。
6. 姿勢改善指導
長時間の不良姿勢が腰痛を引き起こすことがあります。接骨院では、姿勢を正すための指導やサポートを提供し、腰にかかる負担を減らします。
これらの方法を組み合わせて、個々の症状や原因に応じた腰痛対策を行っていきます！