2026/05/14
GW明けで新規患者様の、寝違え頸、ギックリ腰（急性腰痛）が増えてます！！
1寒さによる筋肉の緊張
季節の変わり目で、朝晩の寒暖差で体温が下がると、筋肉が冷えて緊張しやすくなり、腰への負担が増します。筋肉が硬くなると柔軟性が低下し、急な動きや無理な姿勢で寝違え頸やギックリ腰を引き起こしやすくなります（ ; ; ）
2気圧の変化
初夏は気圧が変動しやすく、これが体に影響を与えることがあります。気圧の低下は筋肉や関節の血流を悪くし、痛みを感じやすくするとも言われています！
対策としては
温かい服装や腰を冷やさない工夫（腹巻きなど）
筋肉を柔軟に保つための軽いストレッチや運動、指圧等ののマッサージは有効
長時間の同じ姿勢を避け、適度に体を動かす
これらの対策をとることで、気温差による寝違え頸、ギックリ腰のリスクを軽減できるでしょう！
もちろん当院なら
寝違え頸、ギックリ腰になってしまっても適切な施術で早く快方へ向かわせれます！
朝、晩の気温、気圧の高低差で身体の不調が出やすいです！
中医学的にも未病を防ぐのが大事です！
日々のお身体のケアが大事^_^
本日午前中も午後も比較的空いていてからお待ちしてます！^_^
役員 松野
通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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新宿御苑前接骨院
〒160-0004
東京都新宿区四谷和田4-29-5ロジマン御苑1F
TEL：03-6457-8905
株式会社NEXAS
役員
新宿御苑前接骨院 院長 松野
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