2026/05/06
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
反り腰改善は腰痛に効く
腰痛に悩まされている方の中で、実は多い原因の一つが「反り腰」です。反り腰とは、腰のカーブが強くなりすぎている状態で、見た目では姿勢が良く見えることもありますが、実際には腰へ大きな負担がかかっています。
反り腰になると、常に腰の筋肉が緊張し続けるため、血流が悪くなり疲労が蓄積しやすくなります。その結果、慢性的な腰痛や動き出しの痛み、長時間立っている時の違和感などが現れやすくなります。また、腹筋や体幹の筋力低下も関係しており、身体を正しく支えられないことでさらに腰への負担が増してしまいます。
さらに骨盤の前傾や背骨のバランスの崩れも影響しており、放置していると腰痛だけでなく、脚のだるさやむくみなどにも繋がる可能性があります。日常の立ち方や座り方、ヒールの使用なども反り腰を助長する要因となります。
当院ではトムソンベッドを使用した矯正で骨盤や背骨のバランスを整え、反り腰の状態を改善していきます。トリガーポイント施術で硬くなった筋肉を緩め、血流を促進し回復力を高めます。さらにEMS施術によりインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢を維持できる身体づくりをサポートします。
反り腰を改善することで腰への負担が軽減され、痛みの出にくい身体へと変わっていきます。早めのケアで快適な生活を目指していきましょう。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
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新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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