2026/05/02
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
寝違えないために身体の歪み改善！
朝起きた瞬間に首が痛くて動かせない「寝違え」。一度経験すると日常生活にも支障が出てしまい、とてもつらい症状です。実はこの寝違え、単なる寝方の問題だけではなく、日頃の姿勢や身体の歪みが大きく関係しています。
デスクワークやスマートフォンの使用により、首が前に出る姿勢や猫背が続くと、首や肩周りの筋肉に常に負担がかかります。その状態で睡眠に入ることで、筋肉が十分にリラックスできず、ちょっとしたきっかけで炎症が起こりやすくなります。これが寝違えの原因の一つです。
また、骨盤や背骨の歪みがあると、身体全体のバランスが崩れ、首への負担が増加します。局所的にケアをしても、根本の歪みを整えなければ繰り返してしまうケースも少なくありません。
当院ではトムソンベッドを使用した身体に優しい矯正により、骨盤や背骨のバランスを整え、首にかかる負担を軽減していきます。さらにトリガーポイント施術で筋肉の深部へアプローチし、硬さや緊張をしっかりと取り除きます。
加えてEMS施術によるインナーマッスル強化を行うことで、正しい姿勢を維持しやすくし、寝違えを予防できる身体づくりをサポート致します。
寝違えは予防が可能な症状です。日頃から身体の歪みを整え、負担の少ない状態を作ることが重要です。整体改善で繰り返さない身体へ導き、通院意欲上がる内容としてぜひ一度ご相談ください。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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