2026/05/02
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
腰が伸びなくて痛い、、、。
朝起き上がる時や、長時間座った後に立ち上がる際、「腰が伸びない」「真っ直ぐ立てない」と感じたことはありませんか。このような症状は、筋肉の緊張や関節の可動域低下が原因で起こることが多く、放置してしまうと慢性的な腰痛へと繋がる可能性があります。
特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、前かがみ姿勢が続くことで骨盤が後傾し、腰周りの筋肉が硬くなりやすい状態です。その結果、いざ身体を伸ばそうとした際にスムーズに動かず、痛みや違和感として現れてしまいます。また、運動不足や筋力低下も影響し、腰を支えるインナーマッスルが弱くなることで負担が増してしまいます。
このような状態を改善するためには、筋肉の緊張を和らげるだけでなく、骨盤や背骨のバランスを整えることが重要です。当院ではトムソンベッドを使用した優しい矯正により、無理なく関節の動きを改善し、腰が自然と伸びやすい状態へ導きます。さらにトリガーポイント施術で深部の筋肉へアプローチし、硬さの原因をしっかりと取り除きます。
加えてEMS施術でインナーマッスルを鍛えることで、再発しにくい安定した身体づくりをサポート致します。腰の不調は日々の積み重ねによって起こるため、早めのケアがとても大切です。
「少し違和感があるだけ」と放置せず、違和感の段階で整えることが、痛みの予防と改善に繋がります。整体改善で腰の動きをスムーズにし、快適な日常生活を取り戻しましょう。通院意欲上がる内容として、ぜひ一度お身体の状態をご相談ください。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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