2026/05/31
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
肩凝りにならないようにするために
肩凝りは、多くの方が悩まされている症状の一つです。
「いつも肩が重い」「マッサージしてもすぐ戻る」「頭痛まで出てくる」という経験をされている方も少なくありません。
肩凝りは単純に肩だけの問題ではなく、姿勢や身体の使い方、筋肉の緊張などが大きく関係しています。
特に猫背や巻き肩、ストレートネックなどの姿勢になると、頭が前へ出やすくなり、首肩周囲の筋肉へ常に負担が掛かる状態になります。
さらに、スマホ操作やデスクワーク、長時間同じ姿勢を続けることで筋肉が硬くなり、血流低下によって凝り感や痛みが強くなっていきます。
また、肩凝りを放置すると、頭痛・眼精疲労・睡眠の質低下・背中の張りなど、様々な不調へ繋がることもあります。
当院では、トリガーポイント施術で筋肉の深い緊張へアプローチし、硬くなった筋肉を丁寧に緩和していきます。
表面的だけでなく、負担の原因となっている筋肉へ施術を行うことで、身体が動かしやすい状態を目指します。
さらに、トムソンベッドを使用した身体に優しい矯正で、姿勢や骨盤バランスを整え、肩へ負担の掛かりづらい身体作りもサポートしております。
バキバキしない施術なので、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。
肩凝りを慢性化させないためにも、早めの身体のメンテナンスを行い、快適な毎日を目指していきましょう。
日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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