2026/05/26
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
過集中は身体に毒、、、。気づかないうちに負担が蓄積しています
仕事や勉強、スマホ操作などで
「気づいたら何時間も同じ姿勢だった…」
そんな経験はありませんか？
集中することは悪いことではありませんが、“過集中”の状態が続くと身体へ大きな負担が掛かりやすくなります。
特に長時間同じ姿勢を続けることで、首・肩・背中・腰周囲の筋肉が緊張し続け、血流が悪化しやすくなります。
さらに画面を覗き込む姿勢が続くと、猫背や巻き肩、ストレートネックなど姿勢の乱れも起こりやすくなります。
過集中している最中は身体の疲労に気づきにくいですが、作業が終わった後に一気に肩凝り・頭痛・腰痛・身体の怠さとして症状が出る方も非常に多くいらっしゃいます。
また筋肉の緊張状態が続くことで呼吸も浅くなり、自律神経へ負担が掛かりやすくなる場合もあります。
当院ではこのような身体の負担に対して、全身のバランスを確認しながら整体施術を行います。
骨盤や背骨の歪みを整えることで、姿勢バランスを改善し、身体へ偏っている負担を軽減していきます。
さらに硬くなった首・肩・背中・腰周囲の筋肉を丁寧に緩めることで、血流改善や筋緊張緩和を目指します。
身体が整うことで「集中後の疲れが楽になった」「身体が軽く感じる」というお声を頂くことも少なくありません。
過集中による負担を放置すると、慢性的な肩凝りや頭痛、疲労感へ繋がる場合があります。
日々頑張る身体だからこそ、定期的なメンテナンスが大切です。
本日も当日予約大歓迎です。
お気軽にご相談・ご来院お待ちしております。
日々の予約情報など
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ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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