2026/05/22
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
眼精疲労は姿勢改善で解消！
「目が重い…」
「夕方になると目の奥が痛い…」
「パソコンやスマホを見るだけで疲れる…」
そんな眼精疲労のお悩みを抱えている方が増えています。
眼精疲労は単純に“目の使い過ぎ”だけではありません。
実は猫背や巻き肩、ストレートネックなど姿勢の乱れが大きく関係している場合があります。
長時間のスマホやデスクワークによって前傾姿勢が続くと、首や肩周囲の筋肉が硬くなり、血流が悪化しやすくなります。
すると目周囲へ十分な酸素や栄養が届きづらくなり、目の疲れ・頭痛・肩凝り・集中力低下など様々な不調へ繋がります。
当院では眼精疲労改善のために、まず身体全体の姿勢バランスを確認します。
トムソンベッドを使用した身体に優しい矯正で、骨盤や背骨の歪みを整え、首や肩へ偏っている負担を軽減していきます。
バキバキしないソフトな施術のため、整体が初めての方でも安心して受けて頂けます。
さらに首・肩・背中周囲の硬くなった筋肉へは、トリガーポイント施術で深部の筋緊張へアプローチします。
筋肉が緩むことで血流改善が期待でき、目の疲れや頭の重さがスッキリしやすくなります。
またEMSを使用し、姿勢維持に必要なインナーマッスルを鍛えることで、良い姿勢を安定させやすくしていきます。
眼精疲労を放置すると、慢性的な肩凝りや頭痛、自律神経の乱れへ繋がる場合もあります。
目の疲れを感じた時こそ、身体全体を整えることが大切です。
快適に過ごせる身体作りを始めませんか？
本日も当日予約大歓迎です。
お気軽にご相談・ご来院お待ちしております。
日々の予約情報など
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ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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