2026/05/22
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
巻き肩は姿勢に大きく影響します！
「肩が前に入っている気がする…」
「写真を見ると姿勢が悪く見える…」
そんなお悩みの原因の一つが“巻き肩”です。
巻き肩とは、肩が内側へ入り込み、背中が丸くなりやすい状態を指します。
スマホ操作やデスクワーク、長時間同じ姿勢が続くことで徐々に起こりやすくなります。
巻き肩になると見た目の姿勢が悪く見えるだけではなく、首や肩周囲の筋肉へ常に負担が掛かるため、肩凝り・首の痛み・頭痛・背中の張りなど様々な不調へ繋がります。
さらに胸周りが縮こまりやすくなることで呼吸も浅くなり、疲労感や自律神経の乱れへ影響する場合もあります。
当院では巻き肩改善のために、肩周囲だけではなく骨盤や背骨のバランスまで確認しながら施術を行います。
トムソンテクニックを使用した身体に優しい矯正で、背骨や骨盤の歪みを整え、前へ引っ張られている姿勢バランスを改善していきます。
バキバキしないソフトな施術のため、整体が初めての方でも安心して受けて頂けます。
また、硬くなった胸周りや肩甲骨周囲の筋肉へはトリガーポイント施術を行い、筋緊張を丁寧に緩めていきます。
筋肉の柔軟性が出ることで肩の動きもスムーズになり、姿勢維持もしやすくなります。
さらにEMSを活用し、姿勢維持に必要なインナーマッスルを鍛えることで、整えた姿勢を安定させやすくしていきます。
巻き肩は放置すると慢性的な不調へ繋がることも少なくありません。
綺麗な姿勢と軽い身体を目指して、早めの身体ケアを始めませんか？
本日も当日予約大歓迎です。
お気軽にご相談・ご来院お待ちしております。
日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
***************************
#マッサージ#小顔#骨盤矯正#腰痛 #整体#肩こり#ヘッドマッサージ#姿勢#学割 #U24#猫背#神経痛#眼精疲労#痩身#産後 #むくみ#肩#歪み#リンパ#在宅疲れ#血行 #マタニティ#リンパマッサージ#骨格#足つぼ #肩甲骨#もみほぐし#ヘッド#筋膜#ストレッチ #筋膜リリース#タイ古式#フットケア#たるみ #ブライダル#バストアップ