2026/05/19
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
筋膜リリースで身体スッキリ！
「身体が重い…」
「筋肉が張って動きづらい…」
そんな不調を感じている方は、“筋膜”の硬さが関係しているかもしれません。
筋膜とは、筋肉を包み込んでいる薄い膜のことで、全身へ網目状に繋がっています。
この筋膜が硬くなったり癒着したりすると、筋肉の動きが悪くなり、身体の張り感や痛み、動かしづらさへ繋がってしまいます。
特に長時間同じ姿勢が続く方や、デスクワーク、スマホ操作が多い方は筋膜が硬くなりやすい傾向があります。
筋膜の柔軟性が低下すると、血流も悪くなり、肩凝り・腰痛・疲労感・浮腫みなど様々な不調が起こりやすくなります。
そこでおすすめなのが「筋膜リリース」です。
硬くなった筋膜へアプローチする事で、筋肉の動きをスムーズにし、身体全体の柔軟性向上を目指します。
当院では、筋肉の硬結や負担が掛かっているポイントへアプローチする「トリガーポイント施術」を組み合わせながら、筋膜の状態も整えていきます。
深部の筋肉までしっかりケアする事で、身体が軽く感じやすくなり、動きやすさや疲労回復にも効果が期待できます。
さらに姿勢改善にも繋がるため、猫背や巻き肩などによる身体の負担軽減にもおすすめです。
「最近身体がスッキリしない…」
「筋肉が硬くて動きづらい…」
そんな方は早めのケアが大切です！
筋膜リリースと整体で、軽く動きやすい身体を目指していきましょう！
日々の予約情報など
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ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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