2026/05/13
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
眼精疲労でもう悩まない！
「目が重たい…」
「夕方になると目が霞む…」
「頭痛や肩こりまで出てくる…」
このようなお悩みは、眼精疲労が関係している可能性があります。
現代ではスマホやパソコンを見る時間が長くなり、目へ大きな負担が掛かりやすい環境です。
特に長時間の画面作業が続くと、目周囲の筋肉だけでなく、首や肩の筋肉まで緊張しやすくなります。
さらに猫背や巻き肩など姿勢の乱れが加わることで、首周囲の血流が低下し、
・目の疲れ
・頭痛
・首肩こり
・集中力低下
・身体の怠さ
・睡眠の質低下
などへ繋がることも少なくありません。
また、眼精疲労を放置すると、自律神経のバランスが乱れやすくなり、疲労感が抜けづらい状態になるケースもあります。
当院では、眼精疲労の原因となる姿勢や筋肉の緊張へアプローチし、身体全体のバランスを整えながら負担軽減を目指しております。
トリガーポイント施術による首肩周囲の筋肉調整や、トムソンベッドを使用した姿勢矯正、EMSによるインナーマッスル強化など、お身体の状態に合わせた施術をご提案致します。
姿勢が整うことで呼吸もしやすくなり、血流改善や疲労回復へ繋がることも期待できます。
「最近目の疲れが取れない」
「頭痛や肩こりまで辛い」
そんな方は、早めのケアがおすすめです。
眼精疲労に悩まない、快適で動きやすい身体を目指していきましょう。
日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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