2026/05/12
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
初動作が痛いのには原因が、、、。
「立ち上がる瞬間に腰が痛い」
「歩き始めの一歩目が辛い」
「朝起きた直後に身体が動かしづらい」
このような“初動作の痛み”を感じていませんか？
動き始めに痛みが出る原因は、筋肉や関節の硬さ、血流低下、姿勢の乱れなどが大きく関係しています。
特に長時間同じ姿勢が続くと、筋肉が緊張したまま固まりやすくなり、関節の動きも悪くなります。
その状態で急に身体を動かすことで、腰・膝・股関節・首などへ負担が掛かり、痛みとして現れやすくなります。
また、猫背や反り腰、骨盤の歪みなど姿勢バランスが崩れていると、一部分へ負担が集中しやすくなり、動き始めの違和感や痛みを繰り返す原因にも繋がります。
当院では、トリガーポイント施術で硬くなった筋肉を丁寧に緩めながら、骨盤や背骨のバランスを整える整体改善を行っております。
さらに、トムソンベッドを使用した身体に優しい矯正で、無理なく身体全体のバランス改善を目指します。
姿勢や関節の動きが整うことで、
・立ち上がりやすい
・歩き始めが楽になる
・身体が軽く感じる
・疲れにくくなる
などの変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
また、EMSによるインナーマッスル強化では、身体を支える筋力アップを目指し、再発予防にも繋げていきます。
初動作の痛みは、「年齢だから仕方ない」と放置せず、早めに身体を整えることが大切です。
動き始めの痛みや違和感が気になる方は、お気軽にご相談ください。
日々の予約情報など
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ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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