2024/12/04
こんにちは、新宿御苑前接骨院です！
寒さが増してきたこの季節、身体が冷えて筋肉が固まりやすくなるため、疲れや痛みがいつもより強く感じられることはありませんか？そんな方にぜひおすすめしたいのが「マッサージ」です！
寒い季節にマッサージが効果的な理由
1. 血行促進で身体がポカポカ
寒さで血流が悪くなると、手足が冷えたり、肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。マッサージを受けると筋肉がほぐれ、血流がスムーズになるため、身体が内側から温まります。
2. 疲れをリセット
寒いと無意識に肩をすくめたり、体に力を入れがちです。このような姿勢は筋肉の緊張を引き起こし、疲れがたまりやすくなります。マッサージで筋肉をリラックスさせることで、溜まった疲れをリセットできます。
3. 免疫力アップ
適度な血流は免疫機能を高めるとも言われています。冬の寒さに負けない身体づくりにも、マッサージは一役買ってくれます。
こんな症状がある人に特におすすめ！
• 冷え性がつらい
• 肩や首のコリがひどい
• 寝ても疲れが取れない
• 手足がしびれたように感じる
新宿御苑前接骨院でのおすすめ施術
当院では、指圧を取り入れたマッサージで、筋肉を深部からほぐす施術を行っています。また、骨盤矯正やトムソンベッドを使ったアプローチも可能ですので、冷えや姿勢の崩れが気になる方にもぴったりです。
冬こそ定期的なケアを！
寒い季節にこそ、定期的にマッサージを受けて身体を整えることが大切です。一度の施術でリラックスするのはもちろん、定期的に続けることで、体質改善にもつながります。
お気軽にご相談ください！新宿御苑前接骨院でお待ちしています！冷えや疲れを感じたら、まずはマッサージで心身を温めてみませんか？
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