2026/05/22
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
梅雨入りで掛かる身体への負担に要注意！
梅雨の時期になると
「身体が重い…」
「頭痛や肩凝りが強くなる…」
「朝から怠さが抜けない…」
そんな不調を感じる方が増えてきます。
実は梅雨時期は、身体へ大きな負担が掛かりやすい季節です。
雨の日が続くことで気圧変動が起こり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
自律神経は血流・呼吸・睡眠・筋肉の緊張など身体を正常に保つ役割を担っています。
しかし気圧の変化が続くと、身体が無意識にストレスを感じ、首肩の緊張・頭痛・腰痛・浮腫み・疲労感など様々な症状が出やすくなります。
また湿度が高くなることで血流やリンパの流れも滞りやすくなり、身体の重だるさや脚の浮腫みに繋がることも少なくありません。
さらに梅雨時期は外出や運動量が減りやすく、筋肉の柔軟性低下や姿勢悪化も起こりやすい時期です。
当院ではこのような季節特有の不調に対して、身体全体のバランスを確認しながら整体施術を行います。
骨盤や背骨の歪みを整えることで、身体へ偏っている負担を軽減し、血流改善や動きやすさ向上を目指します。
また、硬くなった首・肩・背中・腰周囲の筋肉を丁寧に緩めることで、自律神経が乱れにくい身体作りをサポートしていきます。
梅雨時期の不調は「そのうち治る」と我慢してしまいがちですが、放置すると慢性化する場合もあります。
不調を溜め込まないためにも、早めの身体ケアがおすすめです。
本日も当日予約大歓迎です。
お気軽にご相談・ご来院お待ちしております。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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