2026/05/21
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
背中が張ると、、、。
「最近背中が張って苦しい」
「深呼吸しづらい」
そんな症状を感じていませんか？
背中の張りは単なる疲労だけではなく、姿勢の乱れや筋肉の緊張、身体の使い方の偏りによって起こるケースが非常に多くあります。
特にデスクワークやスマホ操作が長時間続くと、猫背や巻き肩姿勢になりやすく、背中や肩甲骨周囲の筋肉へ負担が集中します。
筋肉が硬くなることで肩甲骨の動きが悪くなり、呼吸が浅くなってしまうのです。
呼吸が浅い状態が続くと身体へ十分な酸素を取り込みづらくなり、疲労感・集中力低下・首肩凝り・頭痛など様々な不調へ繋がることがあります。
また、背中の硬さを放置すると身体全体の柔軟性も低下し、腰痛や姿勢悪化、自律神経の乱れを引き起こす場合も少なくありません。
当院では、トリガーポイント施術で背中や肩甲骨周囲の筋肉をしっかり緩めながら、トムソンベッドによる身体に優しい矯正で姿勢バランスを整えていきます。
肩甲骨の動きがスムーズになることで呼吸もしやすくなり、身体全体が軽く感じやすくなります。
「背中が常に重い」
「呼吸が浅い感じがする」
「肩甲骨周囲が硬く動かしづらい」
そんな方は、症状を我慢せず早めのケアがおすすめです。
整体で身体のバランスを整え、深呼吸しやすい快適な身体を目指していきましょう。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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