2026/05/08
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
【首の凝り・肩の凝り良くなります！】
「首が重い」「肩が常に張っている」「マッサージしてもすぐ戻る」
このような首凝り・肩凝りに悩まされている方は非常に多くいらっしゃいます。
特に現代では、スマホやパソコン作業が増えたことで、長時間同じ姿勢を続ける方が増加しています。
前傾姿勢や猫背姿勢が続くと、頭の重さを首や肩だけで支える状態となり、筋肉へ大きな負担が掛かってしまいます。
本来、頭の重さは約5キロ前後あると言われていますが、首が前へ出る姿勢になることで、首や肩へ掛かる負担はさらに大きくなります。
すると筋肉が硬くなり血流も低下し、首の重さや肩凝り、頭痛、眼精疲労などへ繋がるケースも少なくありません。
また、姿勢の乱れは肩甲骨周囲の動きも悪くし、呼吸が浅くなる原因にもなります。
当院では、首や肩の凝りに対してトリガーポイント施術を行い、硬くなった筋肉へしっかりアプローチしていきます。
さらに、トムソンベッドを使用した優しい矯正で骨盤や背骨のバランスを整えることで、首や肩へ負担が掛かりづらい身体作りを目指しております。
姿勢が整うことで筋肉の緊張が和らぎ、血流改善や動きやすさの変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
「いつものことだから」と放置してしまうと、慢性的な疲労感や痛みへ繋がることもあります。
首や肩の凝りは、早めのケアがとても大切です。
整体改善でスッキリ動ける快適な身体を目指していきましょう。
日々の予約情報など
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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