2026/05/08
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
首凝り改善の整体を！
「首が重い」「後ろを向きづらい」「気づくと首を回している」。そのような首凝りのお悩みを抱えている方は非常に増えています。
首凝りは単純に首だけが悪いわけではなく、姿勢の乱れや身体全体のバランス崩れが関係している場合が多くあります。
特に現代では、スマホやパソコンを見る時間が長くなり、首が前に出る“首猫背”姿勢になりやすい環境です。頭は成人で約5～6kgあるため、前に出れば出るほど首や肩の筋肉へ大きな負担が掛かります。
また、デスクワークや長時間同じ姿勢が続くことで血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。すると首の動きが悪くなり、頭痛や眼精疲労、肩こり、自律神経の乱れなどへ繋がるケースもあります。
さらに、骨盤の歪みや猫背姿勢も首凝りへ大きく関係しています。土台となる骨盤が崩れると、身体全体のバランスを取ろうとして首へ負担が集中してしまうのです。
当院では、トムソンベッドを使用した身体に優しい矯正施術で、骨盤や背骨のバランスを整え、首へ掛かる負担を軽減していきます。
加えて、トリガーポイント施術で硬くなった首肩周囲の筋肉へアプローチし、血流改善や筋肉の柔軟性向上を目指します。
さらにEMS施術によるインナーマッスル強化を行うことで、姿勢維持がしやすくなり、首凝りを繰り返しにくい身体作りもサポートしております。
首凝りを我慢し続けると、慢性的な疲労感や睡眠の質低下にも繋がります。整体改善で首周りをスッキリ整え、快適な毎日を目指していきましょう。
日々の予約情報など
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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