2026/05/06
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
肩凝り解消は姿勢改善から
慢性的な肩凝りに悩まされている方は非常に多く、その多くが姿勢の乱れから影響を受けています。マッサージで一時的に楽になってもすぐに戻ってしまう場合、根本的な原因である姿勢にアプローチできていない可能性があります。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、猫背や巻き肩になりやすく、頭が前に出た状態が続きます。この姿勢は首や肩の筋肉に常に負担をかけ、筋肉が緊張し血流が悪化することで、凝りや重だるさを引き起こします。さらにその状態が続くと、頭痛や眼精疲労にも繋がることがあります。
また、骨盤の歪みも肩凝りと深く関係しています。土台となる骨盤が崩れると背骨全体のバランスが乱れ、結果として首や肩への負担が増加します。身体は繋がっているため、部分的なケアだけでは十分な改善が難しいのです。
当院ではトムソンベッドを使用した矯正で骨盤や背骨のバランスを整え、姿勢を根本から改善していきます。トリガーポイント施術で硬くなった筋肉を緩め、血流を促進し回復しやすい状態へ導きます。さらにEMS施術でインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢を維持しやすい身体づくりをサポートします。
姿勢を整えることで肩への負担が軽減され、凝りにくい身体へと変わっていきます。繰り返す肩凝りにお悩みの方は、整体で根本からの改善を目指していきましょう。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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