2025/04/28
自律神経の乱れには新宿御苑前接骨院！
院長の佐藤です。
季節の変わり目で気温変化が激しく、自律神経が乱れやすくなっています。
自律神経が乱れると不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など、さまざまな症状が見られます。
生活習慣を見直すのも大切です！
私たちの生活は、食事、睡眠、休養、労働（勉強）、運動で成り立っています。
これらが毎日正しく行われていれば、生体リズムの調子が整うといわれているそうです。
なので、忙しくても、できるだけ決まった時間を決めて食事を取り、睡眠時間をたっぷり確保するよう心掛けましょう。
身体の不調は当院にお任せください。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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