姿勢で見た目年齢変わります。 - 新宿御苑前接骨院

院長の佐藤です。

ご自身の姿勢はどうなっていますか？

姿勢が良い状態でないと身体には影響が現れます。


普段の立ち方、座り方、寝方が悪いまま長時間過ごしてしまうと個人差はありますが、痛みが強くなったり、いつもならできていたことがやりづらくなってしまいます。

また、精神面でも影響は現れます。
ストレスや疲れでより症状が重く感じる場合も。

運動不足、睡眠不足、栄養不足、疲れが翌日まで残ってるとだるさや疲れやすさ、集中力の低下の原因にもなります。

生活習慣を見直すことも身体の不調を改善するために大事なことです。

少しでも歩いたり、階段を使ったり、夜更かしの時間を減らして睡眠時間を減らしたり、朝昼晩きちんと食事を取ったり、湯船につかるようにしたり。


当院では身体の不調に対して骨盤矯正を行い、痛みの出にくい体づくりを目指しています。

気になる方は是非、ご相談下さい！！

☆お悩みの相談に

公式LINE ID @074dzfnp

☆日々の予約情報など

公式Instagram

ID @SG_SEKKOTSUIN

午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)

午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)

新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5

TEL：03 6457 8905

***************************

#マッサージ#小顔#骨盤矯正#腰痛 #整体#肩こり#ヘッドマッサージ#姿勢#学割 #U24#猫背#神経痛#眼精疲労#痩身#産後 #むくみ#肩#歪み#リンパ#在宅疲れ#血行 #マタニティ#リンパマッサージ#骨格#足つぼ #肩甲骨#もみほぐし#ヘッド#筋膜#ストレッチ #筋膜リリース#タイ古式#フットケア#たるみ #ブライダル#バストアップ