2026/05/10
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
【躓きやすくなったのは、、、。】
「何もない場所で躓くことが増えた…」
「階段で足が上がりづらい…」
そんな変化を感じていませんか？
躓きやすくなる原因は単純な年齢だけではなく、姿勢の乱れや身体の使い方、筋力低下が関係していることがあります。
特に猫背や反り腰、骨盤の歪みがある状態では、身体の重心バランスが崩れやすくなります。その結果、歩行時に脚をスムーズに前へ出しづらくなり、足先が引っ掛かりやすくなってしまうのです。
また、股関節や骨盤周囲の筋肉が硬くなることで脚の可動域が低下し、無意識のうちに小股歩きになっている方も少なくありません。
さらに、インナーマッスル低下によって身体を安定させる力が弱くなると、バランスを崩しやすくなり、転倒リスクも高まってしまいます。
デスクワークやスマートフォン操作が多い方は、前かがみ姿勢が続くことで重心が前へ偏りやすく、歩行時の身体の使い方にも影響が出やすくなります。
当院では、トリガーポイント施術で硬くなった筋肉を緩和しながら、トムソンベッドを使用した矯正で骨盤や姿勢バランスを整えていきます。
さらにEMSによるインナーマッスルトレーニングを組み合わせることで、歩行時に必要な身体を支える筋力強化もサポートしております。
身体のバランスが整うことで、歩きやすさや足の軽さを実感される方も多くいらっしゃいます。
「最近躓きやすい」
「歩くのが疲れる」
そんな変化を感じた時こそ、身体を見直すタイミングです。
整体で身体の使い方を整え、軽やかに動ける身体を目指していきましょう。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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