2026/05/08
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
【目が霞むような疲れ、、、。】
「最近目が霞む感じがする…」「夕方になると視界がぼやける」「スマホやパソコンを見続けると目が重い」
このような症状で悩まれている方は非常に増えています。
現代ではスマホやパソコン作業が日常化しており、目を酷使する時間が長くなっています。特に長時間同じ姿勢で画面を見続けることで、首や肩周囲の筋肉が硬くなり、血流が悪化しやすくなります。
すると目周囲への循環も低下し、目の疲れや霞み感、頭痛などへ繋がってしまうことがあります。
また、猫背姿勢やストレートネックの状態では、頭が前へ出ることで首へ大きな負担が掛かります。首周囲には神経や血管が多く通っているため、姿勢の乱れによって目の疲労感が強くなるケースも少なくありません。
さらに、食いしばりや肩甲骨周囲の硬さ、自律神経の乱れなども関係し、目のピント調整が上手くいかなくなることがあります。
当院では、目の疲れや霞み感に対して、首・肩・背中周囲の筋肉へトリガーポイント施術を行い、筋肉の緊張を和らげていきます。
また、トムソンベッドを使用した優しい矯正で姿勢バランスを整え、首や肩への負担軽減を目指します。
姿勢が整うことで呼吸もしやすくなり、血流改善や自律神経の安定にも繋がりやすくなります。
目の疲れを放置すると、集中力低下や慢性的な肩こり、頭痛へ繋がることもあります。
身体全体を整えながら、スッキリとした毎日を目指していきましょう。
整体改善で快適な身体作りをサポート致します。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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