2026/05/06
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
頭痛にならないようにするためには、、、。
頭痛に悩まされている方は多く、日常生活の質を大きく下げてしまう症状の一つです。特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、知らないうちに頭痛を引き起こしやすい状態になっています。
頭痛の大きな原因の一つは、首や肩の筋肉の緊張です。長時間の前傾姿勢や猫背が続くことで、首周りの血流が悪化し、筋肉が硬くなります。その結果、頭部への血流や神経の働きが乱れ、頭痛として現れてしまいます。また、自律神経の乱れも関係しており、睡眠不足やストレス、気圧の変化なども影響を与えます。
頭痛を予防するためには、まず姿勢を整えることが重要です。背筋を伸ばし、頭の位置を正しく保つことで首への負担を減らすことができます。さらに、適度な運動やストレッチを取り入れ、血流を促進することも大切です。
当院ではトムソンベッドを使用した矯正で骨格のバランスを整え、首や肩への負担を軽減します。トリガーポイント施術により筋肉の緊張を緩め、血流改善を促します。さらにEMS施術でインナーマッスルを強化し、正しい姿勢を維持しやすい身体へと導きます。
頭痛は我慢するものではなく、予防とケアが大切です。整体で身体のバランスを整え、頭痛の出にくい快適な状態を目指していきましょう。
日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
***************************
#マッサージ#小顔#骨盤矯正#腰痛 #整体#肩こり#ヘッドマッサージ#姿勢#学割 #U24#猫背#神経痛#眼精疲労#痩身#産後 #むくみ#肩#歪み#リンパ#在宅疲れ#血行 #マタニティ#リンパマッサージ#骨格#足つぼ #肩甲骨#もみほぐし#ヘッド#筋膜#ストレッチ #筋膜リリース#タイ古式#フットケア#たるみ #ブライダル#バストアップ