2026/05/05
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
首猫背で起こる身体の不調とは？整体で根本改善へ
スマートフォンやパソコンを長時間使用する現代では、首が前に出る「首猫背」の状態になっている方が非常に増えています。一見少し姿勢が悪いだけに見えますが、この状態が続くことで様々な不調を引き起こしてしまいます。
首猫背になると、本来頭の重さをバランス良く支えるはずの背骨のカーブが崩れ、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。その結果、肩こりや首の痛み、頭痛、眼精疲労といった症状が出やすくなります。さらに、首周りの血流が悪くなることで自律神経のバランスも乱れやすく、疲れが取れにくい、眠りが浅いといった不調にも繋がります。
また、首猫背は見た目の印象にも影響します。顔が前に出ることでフェイスラインが崩れて見えたり、背中が丸くなることで実年齢より老けた印象を与えてしまうことも少なくありません。
このような状態を改善するためには、単に背筋を伸ばすだけでは不十分です。骨盤や背骨から整え、身体全体のバランスを見直すことが重要になります。接骨院での整体では、トムソンベッドを使用した負担の少ない矯正で姿勢の土台となる骨盤を整え、自然と正しい姿勢を取りやすい状態へ導きます。
さらにトリガーポイント施術により首や肩周りの筋肉の緊張を緩め、血流を促進することで不調の改善を図ります。EMSを活用したインナーマッスルの強化も取り入れることで、良い姿勢を維持しやすい身体づくりをサポートします。
首猫背は放置すると慢性化しやすい症状です。整体改善で根本から整え、快適な日常生活を送りましょう。通院意欲上がる内容としてぜひ一度ご相談ください。
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