いい季節になってきました！！ - 新宿御苑前接骨院

院長の佐藤です！

いよいよ明日は東京マラソン！

本日2月最終日、出場される皆さまは最終調整のタイミングですね。

練習を積み重ねてきた身体だからこそ、スタート前のコンディション作りがとても重要です。

長距離ランニングでは、股関節・膝・足首だけでなく、骨盤や背骨のバランスも大きく影響します。

骨盤が歪んだままだと着地の衝撃が偏り、膝や腰へ負担が集中します。

また、肩や背中が硬いと腕振りが小さくなり、呼吸も浅くなりやすく、後半の失速に繋がることもあります。

当院ではトムソンテクニック矯正で骨盤や背骨のバランスを優しく整え、トリガーポイント施術で硬くなった筋肉を的確に緩めます。

さらにEMS施術で体幹を安定させ、ブレにくいフォーム作りをサポートします。前日は強い刺激ではなく、動きやすさを高める調整がポイントです。

そして忘れてはいけないのがアフターケアです！

完走後は筋肉や関節に大きな負担がかかっています。

疲労を溜めたままにすると、膝痛や腰痛、足底の違和感などが長引く原因になります。

レース後の早めのメンテナンスが回復を早め、次の目標へと繋がります！

本日まだご予約枠ございます。

明日に向けての最終調整、そして大会後のアフターケアもぜひお任せください。最高のパフォーマンスで東京の街を駆け抜けましょう。

☆日々の予約情報など

公式Instagram

ID @SG_SEKKOTSUIN

午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)

午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)

新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5

TEL：03 6457 8905

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