2026/06/05
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
腕を上げるのが重い、、、。
「洗濯物を干す時に腕が重い…」
「高い場所の物を取るのが辛い…」
「肩を動かすと引っ掛かる感じがする…」
このような症状でお悩みではありませんか？
腕を上げる時の重だるさや動かしづらさは、肩だけの問題ではなく、姿勢の乱れや筋肉の硬さが関係していることが多くあります。
私たちの肩関節は非常に大きく動く関節ですが、その分周囲の筋肉や肩甲骨の動きに大きく影響を受けます。特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、猫背や巻き肩になりやすく、肩甲骨の動きが悪くなってしまいます。
肩甲骨の動きが制限されると、腕を上げる際に肩周囲の筋肉へ余計な負担が掛かり、重さや痛み、違和感として現れることがあります。また、首や肩周囲の筋緊張が強くなることで血流も悪化し、疲労物質が蓄積しやすくなるため、さらに症状が強くなってしまいます。
この状態を放置すると、肩の可動域が徐々に狭くなり、服の着脱や髪を結ぶ動作など日常生活にも支障が出る場合があります。
当院では、トリガーポイント施術によって肩や首、肩甲骨周囲の硬くなった筋肉へアプローチし、動きやすい状態へ導いていきます。また、姿勢のバランスを整えることで肩へ掛かる負担を軽減し、根本的な改善を目指します。
肩の不調は早めのケアが大切です。
「そのうち良くなるだろう」と我慢していると、症状が長引く原因になることもあります。
腕を軽く上げられる快適な身体を目指して、ぜひ一度当院へご相談ください。姿勢改善と筋肉のケアで、日常生活をより楽に過ごせるようサポートいたします！
日々の予約情報など
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ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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