2026/06/03
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
反り腰改善で腰の痛み解消！
「長時間立っていると腰が痛い…」
「腰が常に張っている感じがする…」
「仰向けで寝ると腰が浮いて辛い…」
そんなお悩みを抱えている方は、“反り腰”になっている可能性があります。
反り腰とは、骨盤が前へ傾き、腰の反りが強くなっている状態です。
一見すると姿勢が良く見えることもありますが、実際には腰周囲の筋肉へ大きな負担が掛かってしまっています。
特にデスクワークや長時間の立ち仕事、運動不足などが続くと、骨盤周囲の筋肉バランスが崩れやすくなります。
すると腰の筋肉が常に緊張し、腰痛・股関節痛・脚の疲れ・浮腫みなど様々な不調へ繋がっていきます。
また、反り腰姿勢ではお腹周囲のインナーマッスルが弱くなりやすく、身体を正しく支えづらくなるため、さらに腰へ負担が集中してしまう悪循環が起こります。
当院では、トリガーポイント施術で硬くなった腰や骨盤周囲の筋肉へアプローチし、筋緊張を緩和していきます。
さらに、トムソンベッドによる身体への負担が少ない矯正で、骨盤や背骨のバランスを整え、反り腰改善を目指します。
加えて、EMSによるインナーマッスル強化も行っております。
姿勢を支える筋肉を鍛えることで、腰へ負担の少ない状態を維持しやすくなり、再発予防にも繋がります。
反り腰は放置すると慢性的な腰痛へ繋がりやすくなります。
「姿勢が気になる」「腰痛を繰り返している」という方は、ぜひお早めにご相談ください！
根本から身体を整え、快適に動ける身体づくりをサポートいたします！
日々の予約情報など
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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