2026/05/19
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
腰が痛いにストップを！
「朝起きる時に腰が痛い…」
「立ちっぱなしや座りっぱなしで腰が辛い…」
そんな腰のお悩みを抱えている方は非常に多いです。
腰痛は単純に腰だけが原因ではなく、姿勢の乱れや筋力低下、身体の使い方が大きく関係しています。
特に多いのが「反り腰」や「猫背」です。
反り腰になると腰の筋肉へ常に負担が掛かり、筋肉が緊張しやすくなります。
一方で猫背姿勢では背中が丸まり、骨盤のバランスも崩れやすくなるため、腰へ余計な負担が集中してしまいます。
さらに、腰を支える筋力が低下していると、身体を安定させる事が難しくなり、腰痛を繰り返しやすい状態になります。
実は太ももの筋肉も腰痛と深く関係しています。
太ももの前側や裏側の筋肉が硬くなると骨盤が引っ張られ、腰への負担増加に繋がる事があります。
当院では、腰だけを見るのではなく、骨盤・姿勢・筋肉バランスを含めて全身から状態を確認し施術を行っております。
硬くなった筋肉を緩めながら姿勢を整える事で、腰へ掛かる負担軽減を目指します。
また、身体を支える筋力を安定させる事で、腰痛を繰り返しにくい身体作りにも繋がります。
「腰痛が当たり前になっている…」
「その場しのぎではなく根本から改善したい！」
そんな方はぜひお早めにご相談下さい。
整体で身体を整え、腰痛に悩まない快適な毎日を目指していきましょう！
日々の予約情報など
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ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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