2026/05/10
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
【長いお休みのあとは、、、。】
ゴールデンウィーク最長お休みだった方は、本日で連休終了という方も多いのではないでしょうか？
楽しい連休の反面、
「身体が重い…」
「疲れが抜けない…」
「生活リズムが乱れてしまった…」
そんな“休み疲れ”を感じている方も増えています。
長期間のお休みでは、普段と違う生活リズムや長時間の移動、外出、運転、スマートフォン使用などによって、知らないうちに身体へ負担が蓄積しやすくなります。
また、ゆっくり休んでいたつもりでも、運動不足や姿勢の乱れによって筋肉が硬くなり、血流低下や身体の重怠さへ繋がるケースも少なくありません。
特に猫背や骨盤の歪みがある状態では、首肩こり・腰痛・股関節の違和感・疲労感などが強く出やすくなります。
さらに、連休明けは自律神経も乱れやすい時期です。
「明日から仕事や学校が始まる」
という気持ちの変化によって、睡眠の質低下や身体のだるさが出やすくなることもあります。
当院では、トリガーポイント施術で筋肉の緊張を緩和しながら、トムソンベッドによる矯正で身体全体のバランスを整えていきます。
さらにEMSによるインナーマッスルトレーニングを組み合わせることで、疲れにくく姿勢を維持しやすい身体作りもサポートしております。
長いお休みの後こそ、身体をしっかりリセットすることが大切です。
連休の疲れを持ち越さず、明日からの日常生活を元気にスタート出来るよう整体で身体を整えていきましょう！
当日予約も歓迎しておりますので、お身体の不調を感じる方はお気軽にご相談ください。
日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
***************************
#マッサージ#小顔#骨盤矯正#腰痛 #整体#肩こり#ヘッドマッサージ#姿勢#学割 #U24#猫背#神経痛#眼精疲労#痩身#産後 #むくみ#肩#歪み#リンパ#在宅疲れ#血行 #マタニティ#リンパマッサージ#骨格#足つぼ #肩甲骨#もみほぐし#ヘッド#筋膜#ストレッチ #筋膜リリース#タイ古式#フットケア#たるみ #ブライダル#バストアップ