2026/05/12
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
巻き肩と骨盤の傾きの関係性
「肩が内側に入ってしまう」
「姿勢を良くしてもすぐ戻る」
「首肩凝りが中々改善しない」
このようなお悩みは、巻き肩だけではなく骨盤の傾きも関係している可能性があります。
巻き肩は肩周りだけの問題と思われがちですが、実際には骨盤や背骨のバランスの崩れから起こるケースが非常に多くあります。
特に骨盤が前に傾く反り腰姿勢では、身体のバランスを取ろうとして背中が丸まりやすくなり、肩が前へ引っ張られることで巻き肩になりやすくなります。
逆に骨盤が後ろへ傾いている場合でも猫背姿勢が強くなり、首や肩へ大きな負担が掛かってしまいます。
この状態が続くと、
・首肩凝り
・頭痛
・呼吸の浅さ
・疲れやすさ
・腕の動かしづらさ
など様々な不調へ繋がる場合があります。
当院では、トリガーポイント施術で硬くなった筋肉を丁寧に緩めながら、骨盤や背骨のバランスを整える整体改善を行っております。
また、トムソンベッドを使用した身体に優しい矯正で、無理なく姿勢改善を目指します。
骨盤の傾きが整うことで、自然と肩の位置も安定しやすくなり、
・姿勢が綺麗に見える
・肩が開きやすい
・呼吸しやすい
・疲れにくい身体作り
にも繋がります。
さらにEMSでインナーマッスルを鍛えることで、良い姿勢を維持しやすくなり、巻き肩予防にも効果的です。
巻き肩や姿勢の乱れを放置せず、身体全体から整えていきましょう。
姿勢や首肩の不調が気になる方は、お気軽にご相談ください。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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