2026/05/09
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
【股関節の詰まりとは？】
歩いている時に股関節が詰まる感じがする、開脚ストレッチが硬くて開かない、立ち上がる時に股関節が痛むなどのお悩みはありませんか？
股関節は身体を支える大切な関節であり、歩行や姿勢維持にも大きく関わっています。そのため、股関節に負担が掛かると日常生活にも影響が出やすくなります。
股関節の「詰まり感」とは、関節周囲の筋肉や靭帯が硬くなり、正常な動きが制限されている状態を指します。特に長時間の座り姿勢や運動不足、姿勢不良、骨盤の歪みが続くことで股関節周囲の筋肉がタイトになりやすく、動かした時に引っ掛かるような感覚や痛みが出ることがあります。
また、股関節の可動域が低下すると歩行時のバランスも崩れ、腰や膝への負担増加にも繋がります。開脚ストレッチが硬い方は、股関節だけではなく骨盤や背骨周囲の柔軟性低下が関係しているケースも少なくありません。
当院では、トリガーポイント施術で硬くなった筋肉を緩めながら、トムソンベッドを使用した骨盤・姿勢矯正で身体全体のバランスを整えていきます。
さらにEMSによるインナーマッスルトレーニングを行うことで、股関節を支える筋力向上や安定性アップも目指せます。
股関節の詰まりを放置してしまうと、歩行時痛や可動域制限が慢性化してしまう可能性もあります。
違和感を感じた時こそ早めのケアが大切です。
整体で股関節を動かしやすい身体へ整え、快適に歩ける状態を目指していきましょう。
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